Капусны сок: паглядзіце простыя і практычныя рэцэпты, якія можна прыгатаваць дома!

Капусны сок: паглядзіце простыя і практычныя рэцэпты, якія можна прыгатаваць дома!

Капуста - гэта тып лісця, які шырока выкарыстоўваецца ў кулінарыі Мінас-Жераі, і паколькі ён мае злёгку горкі смак, гэта тып ежы, якую вы любіце альбо ненавідзіце.

Аднак, незалежна ад густу, капуста з'яўляецца адным з найбольш багатых пажыўнымі рэчывамі лісця, і сок капусты можа быць карысным для многіх аспектаў здароўя.

Калі вы шукаеце інгрэдыент, які зробіць ваш сок значна больш пажыўным, капуста - правільны выбар.

[дотык]

Для чаго гэта патрэбна?

Маючы некалькі правераных пераваг для здароўя, капусны сок багаты вітамінам Да і жалезам, якое з'яўляецца адным з найважнейшых пажыўных рэчываў для правільнага функцыянавання арганізма.

Карысць капуснага соку разнастайная, і ніжэй вы можаце ўбачыць асноўныя перавагі пачатку ўжывання капуснага соку.

  • Нізкакаларыйны, акрамя таго, што ён вельмі пажыўны, у яго вельмі мала каларыйнасці, і яго можна ўжываць без абмежаванняў тым, хто практыкуе дыету з абмежаваннем калорый.
  • Багаты антыаксідантамі сок капусты багаты антыаксідантам кароціноідаў, які, па сутнасці, з'яўляецца адной з формаў вітаміна А, якая прыносіць карысць і вачам, і скуры.

Антыаксіданты, якія прысутнічаюць у капусным соку, паляпшаюць выкід таксінаў з вашага цела і з'яўляюцца саюзнікамі ў барацьбе з запаленнем.

Карысны для сэрца, гэты сок дапамагае абараніць здароўе самага важнага органа вашага цела - сэрца. Антыаксіданты ў соку капусты дапамогуць вашаму сэрцу працаваць больш эфектыўна, а вітаміны - пры артэрыяльным ціску, умацоўваючы мышцы сэрца.

Паляпшае імунітэт, капусны сок здольны зрабіць ваша цела вельмі ўстойлівым. Гэта таму, што сок капусты багаты вітамінам С, які сярод іншых функцый дапамагае вашаму арганізму змагацца з інфекцыямі.

Абараняючы здароўе вачэй, капусны сок багаты двума важнымі кароціноідамі, лютэінам і зеаксантынам, якія гуляюць ролю абароны вашага вока ад шкоднага ўздзеяння ультрафіялетавых прамянёў.

Вылечыць анемію?

Анемія ў асноўным характарызуецца недахопам жалеза ў арганізме, і ў сувязі з гэтым сок капусты з'яўляецца правільным выбарам. Багаты жалезам капусны сок можа стаць вашым саюзнікам у барацьбе з анеміяй.

Каб выкарыстоўваць сок капусты пры малакроўі, вы павінны ўключаць гэты прэпарат у свой рацыён кожную раніцу. У дзённы перыяд, калі арганізм галадае, засваенне пажыўных рэчываў большае.

капусны сок пры малакроўіЦі дапамагае вам схуднець?

Акрамя таго, што ёсць некалькі важных пажыўных рэчываў для падтрымання здароўя арганізма, капусны сок дапамагае схуднець.

Капусны сок робіць вас стройнымі, паколькі ён багаты клятчаткай, якая дае адчуванне сытасці і практычна не мае калорый. Такім чынам, ужыванне соку капусты можа стаць саюзнікам вашай дыеты для пахудання.

101 Рэцэпт з нізкім утрыманнем вугляводаў

101 рэцэпт з нізкім утрыманнем вугляводаў - поўная кніга для тых, хто хоча схуднець, прытрымліваючыся самай вядомай і самай эфектыўнай дыеты апошняга часу. Таму што з яго дапамогай вы можаце схуднець па-сапраўднаму і не адмаўляючыся ад ежы, якая вам падабаецца, бо амаль усё вылучаецца, пакуль умерана. Вы даведаецеся, што розныя тыпы рэцэптаў могуць замяніць вугляводы, а могуць быць нават смачнейшымі і пажыўнейшымі.

І купляючы гэтую электронную кнігу, вы нават бярэце дадому 10 рэцэптаў сокаў для детоксікаціі, каб ачысціць свой арганізм і, такім чынам, палепшыць сваю страту вагі і атрымаць значна больш хуткі вынік. 13 саветаў сачыць за дыетай і вучыцца захоўваць засяроджанасць і не ўпадаць у спакусы альбо рабіць занадта шмат выключэнняў і не спыняцца на дасягнутым. Вы ўсё роўна атрымаеце яшчэ адну бонусную кнігу з "10 практыкаванняў, якія трэба рабіць дома", Не трэба, але мець апраўданне, каб не займацца.

Скарыстайцеся ўсімі гэтымі перавагамі, каб схуднець і ачысціць сваё цела з дапамогай электроннай кнігі "101 рэцэпт з нізкім утрыманнем вугляводаў" і схуднець, ужываючы ўсё, што вам падабаецца. Ахоўвайце свае прама зараз!

Колькі?

І каб у вашым доме былі ўсе рэцэпты прысмакаў, закусак, сняданкаў, абедаў, вячэраў і нават дэсертаў, вам не трэба за гэта плаціць занадта шмат. Паколькі набываючы электронную кнігу прама зараз на афіцыйным сайце, вы атрымліваеце супер зніжку. І вы возьмеце дадому 4 электронныя кнігі па цане адной, схуднець ніколі не было так проста і так добра. Але гэтая акцыя дзейнічае абмежавана, таму не чакайце занадта доўга, каб купіць лічбавую кнігу і атрымаць яе адразу.

Пачніце тэставаць рэцэпты сёння і ўбачыце, што вам не трэба галадаць, каб схуднець і мець цела, якое вы заўсёды хацелі. Праверце сябе!

Детокс капусны сок

Капусны сок можа стаць выдатным варыянтам напою для детоксікаціі, бо ён багаты антыаксідантамі, капусны сок спрыяе ачышчэнню знутры, а таксама забяспечвае некалькі важных пажыўных рэчываў для нармальнага функцыянавання арганізма.

Рэцэпты капуснага соку

Ніжэй вы знойдзеце некалькі рэцэптаў капуснага соку, якія зробяць напой значна больш прыемным і пажыўным.

  • Капусны сок з ананасам

Каб прыгатаваць 300 мл капуснага соку з ананасам, неабходна змяшаць у блендеры два сярэдніх лустачкі садавіны плюс два капусных ліста, змяшаць усё з 200 мл фільтраваныя вады. Спажывайце прадукт, не прасейваючы. Падсаладзіць па гусце.

  • з апельсінам

Капусны і апельсінавы сокі дапамагаюць павялічыць колькасць вітаміна С у прэпараце, акрамя таго робяць яго значна смачнейшым. Прыгатуйце апельсінавы сок, як звычайна, і дадайце два лісце капусты на кожныя 300 мл соку. Падсаладзіць па гусце.

  • Капусны сок з імбірам

У гэтым прэпараце, акрамя карысці капусты, вы будзеце мець і тэрмагенныя перавагі імбіра, якія дапамогуць паскорыць ваш метабалізм. Прыгатуйце сок, як звычайна, і дадайце 1 чайную лыжку здробненага імбіра і ўзбіце. Падсаладзіць па гусце.

Дадаць каментар