Рыбін тлушч: для выкарыстання? Ці багаты ён амега-3? Ці дапамагае вам схуднець?

Рыбін тлушч: для выкарыстання? Ці багаты ён амега-3? Ці дапамагае вам схуднець?

Магчыма, вы ўжо чулі пра важнасць Амега-3 у нашым арганізме. Гэта група тлушчаў, якая называецца поліненасычанымі тлустымі кіслотамі, у склад якой уваходзяць эйкозапентаеновая кіслата (ЭПК) і докозагексаенавая кіслата (ДГК). Яны неабходныя для паўнавартаснага функцыянавання арганізма, але нашы арганізмы не выпрацоўваюць іх натуральным шляхам. Такім чынам, неабходна ўжываць яго з знешніх крыніц, якія могуць паступаць з такіх прадуктаў, як рыба і морапрадукты. Але калі ў вас няма дыеты, якая ўключае гэтыя прадукты штотыдзень, можна атрымаць амега-3 з дапамогай рыбінага тлушчу. Прадукт паглынаецца ў форме капсул і дапамагае прынесці некалькі карысных эфектаў для здароўя.

Ніколі не чуў? Давайце скажам вам!

[дотык]

Які?

Рыбін тлушч з'яўляецца адным з відаў дадаткаў з некалькімі неабходнымі для арганізма пажыўнымі рэчывамі. У форме капсул ён вырабляецца з алею халоднай марской рыбы, напрыклад, ласося, тунца і трэскі.

Дзе купіць і кошт?

Вы можаце атрымаць рыбін тлушч у аптэках, крамах харчовых дабавак і ў Інтэрнэце ў інтэрнэт-крамах. Ёсць некалькі брэндаў, якія прадаюць формулу рыбінага тлушчу. Кошт залежыць ад маркі, а таксама ад колькасці. Вы можаце знайсці ад 25 да 130 даляраў.

У Onofre вы можаце знайсці варыянты рыбінага тлушчу ў капсулах, і вы можаце купіць яго праз Інтэрнэт і атрымліваць у камфорце дома. Каб праверыць прапановы і цэны, проста націсніце на кнопку ніжэй. Гэта перанакіруе вас на канкрэтную старонку продажаў, характэрную для прадукту на Onofre.

Ці багаты ён амега-3?

Так! Як ужо згадвалася, Амега 3 можна знайсці ў рыбіным тлушчы. Нягледзячы на ​​тое, што ў яго формуле ёсць іншыя кампаненты, наяўнасць гэтай тоўстай кіслаты прыносіць найбольшую карысць.

Рыбін тлушч

Для чаго патрэбны рыбін тлушч?

Рыбін тлушч абслугоўвае некалькі сфер здароўя. Ад удасканалення знешніх рэчаў, як унутраных. Праверце некаторыя яго перавагі:

  • Паляпшае здароўе сэрца, памяншаючы частату сардэчна-сасудзістых захворванняў.
  • Ён умацоўвае імунітэт, радзей абараняючы ваш арганізм ад хвароб некаторых хвароб.
  • Ён валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, дапамагаючы лячыць тых, хто пакутуе хранічнымі запаленчымі захворваннямі.
  • Гэта карысна пры лячэнні артрыту, рэўматызму і падобных захворванняў.
  • Зніжае крывяны ціск.
  • Гэта дапамагае лячыць дэпрэсію і трывогу, павялічваючы ўзровень серотоніна. Здымае сімптомы смутку, неспакою, стрэсу, зніжэння сэксуальнага цягі і схільнасці да суіцыду.
  • Гэта дапамагае палепшыць зрок і дапамагае прадухіліць узроставую дэгенерацыю жоўтай плямы.
  • Паляпшае памяць і дапамагае лячыць хваробу Альцгеймера.
  • Гэта дапамагае пры лячэнні дыябету, памяншаючы ўзровень трыгліцерыдаў у пацыентаў.
  • Гэта карысна пры лячэнні язваў, выкліканых несцероіднымі супрацьзапаленчымі прэпаратамі.
  • Зніжае верагоднасць рака малочнай залозы, прастаты, яечкаў і яечнікаў.
  • Паляпшае скуру і валасы, робячы іх больш мяккімі і жывымі. Гэта дапамагае лячыць такія праблемы, як вугры, пачырваненне, паразы і сып.
  • Запавольвае старэнне.

рыбін тлушч пры цяжарнасці

Рыбін тлушч таксама вельмі эфектыўны падчас цяжарнасці жанчыны, бо наяўнасць DHA дапамагае развіць вочы і мозг дзіцяці. Гэта дапамагае правільна фарміраваць плён, прадухіляючы заўчасныя роды, нізкую масу цела і нават выкідкі. Але памятайце, што перад пачаткам прыёму рыбінага тлушчу заўсёды трэба пракансультавацца з лекарам.

Рыбін тлушч

Ці дапамагае вам схуднець?

Так! Многія людзі даведаліся, як рыбін тлушч дапамагае пахудаць. Універсітэт Паўднёвай Аўстраліі правёў апытанне, у выніку якога спажыванне рыбінага тлушчу аналізавалася ў спалучэнні з рэгулярнымі фізічнымі нагрузкамі і збалансаваным харчаваннем. Вынік паказаў, што ўжыванне рыбінага тлушчу паскарае і павялічвае страту вагі ў параўнанні з тымі, хто не ўжываў алей рэгулярна.

Як прымаць рыбін тлушч?

Рэкамендуецца штодня прымаць па 2 капсулы рыбінага тлушчу (па адной перад абедам і перад абедам), шклянку вады. Не перавышайце гэтую колькасць, бо перабольшванне прадукту можа выклікаць ваніты, дыярэю і спазмы ў жываце. Акрамя таго, заўсёды добра памятаць, што лішак кампанентаў рыбінага тлушчу ў арганізме можа быць гэтак жа шкодны, як і яго недахоп.

Важна падкрэсліць, што перад пачаткам прыёму любога прадукту неабходна пракансультавацца з урачом, каб ацаніць неабходнасць і паказанні да вашага выпадку.

Гэта ты? Вы ўжо ведалі рыбін тлушч? Вы ўжо ўзялі? Пакіньце свой каментарый для нас!

Дадаць каментар