Полівітаміны: для чаго ён патрэбны? Як прымаць? Ці важна гэта для арганізма?

Полівітаміны: для чаго ён патрэбны? Як прымаць? Ці важна гэта для арганізма?

Нашым целам патрэбныя пажыўныя рэчывы, каб падтрымліваць здароўе і здароўе. Але паколькі ён не вырабляе ўсе гэтыя неабходныя яму пажыўныя рэчывы, нам даводзіцца набываць іх з дапамогай збалансаванай дыеты ці нават пры дапамозе харчовых дабавак, таму ўжыванне полівітамінаў становіцца ўсё больш і больш.

Калі вы хочаце даведацца крыху больш пра полівітаміны, гэты артыкул прызначана для вас, заставайцеся з намі і задавайце ўсе пытанні наконт гэтага!

[дотык]

Што такое полівітаміны?

Полівітаміны, таксама вядомыя як полівітаміны, - гэта комплексы неабходных для нашага арганізма вітамінаў, якія прадаюцца для задавальнення патрэб у мікраэлементах, калі ежа не можа дасягнуць усіх харчовых патрэб.

Насуперак таму, што думаюць многія, полівітаміны не толькі забяспечвае даказаную авітаміноз, але і дзейнічае як магутны стымулятар імуннай сістэмы, аказваючы прафілактычнае дзеянне пры розных захворваннях і паляпшаючы якасць жыцця чалавека.

Для чаго гэта патрэбна?

Можна сказаць, што полівітаміны служаць для забеспячэння розных патрэб у вітамінах і мінералах, неабходных арганізму для яго ідэальнай функцыянальнасці, але якія не выпрацоўваюцца ў самім арганізме і якія часта не ўжываюцца з-за дрэннай разнастайнасці ежы.

Увогуле, нашаму арганізму неабходна больш за 15 мінералаў, і часта практычна немагчыма атрымаць іх натуральным шляхам з належнай якасцю і колькасцю, што пакідае ў арганізме пераважна жалеза, хром, магній, медзь, ёд, селен, цынк, кальцый , марганец і іншыя, ствараючы месца для розных забруджванняў і хвароб.

І таму ўжыванне вітамінных і мінеральных дабавак становіцца неабходным.

Полівітаміны

У чым карысць полівітамінаў?

Не прымаючы пад увагу ўсе злучэнні полівітамінаў, мы раскрыем некаторыя асноўныя перавагі, якія можна атрымаць ад яго выкарыстання:

  • Паляпшае зрок, скуру, зубы і пазногці, дзякуючы Вітамін А;
  • Лепшае функцыянаванне суставаў, а таксама сістэмы кровазвароту;
  • Блакаванне гармона кортізола, які непасрэдна звязаны з катабалізмам;
  • Выкід гармона росту;
  • Лепшая дзейнасць мозгу і сэрца;
  • Памяншэнне колькасці вольных радыкалаў, якія баяцца ўздзеяння на арганізм;
  • Клеткавая рэгенерацыя, асабліва пад дзеяннем вітамінаў А і D пры адукацыі новых клетак;
  • Аптымізацыя абмену рэчываў, паколькі ён таксама ўтрымлівае вітаміны з У комплекс.

Як прымаць?

Увогуле, няма ніякіх праблем з тым, як выкарыстоўваць полівітаміны, але адзіная рэкамендацыя атрымаць ад полівітамінаў усё магчымае - гэта ўжываць яго штодня разам. Існуе цвёрдая ежа, якая пераважна з'яўляецца крыніцай тлушчу, бо вітаміны А , D, E і K раствараюцца, асабліва ў гэтым тыпе пажыўных рэчываў, і няшчасныя выпадкі, якія ўзнікаюць у страўніку, могуць дапамагчы ў пераварванні ежы, а таксама спрыяюць расшчапленню і засваенню ўсіх іншых пажыўных рэчываў, прысутных у полівітамінах.

З мэтай далейшага максімальнага выкарыстання гэтага прадукта рэкамендуецца выкарыстоўваць яго пасля трэніроўкі да першага прыёму ежы, прытрымліваючыся раскладу па магчымасці.

Прыклады ежы з цвёрдым тлушчам з полівітамінамі:

  • Рыс з чырвоным мясам;
  • Блін з арахісавым маслам і бананам;
  • Амлет з цэлымі яйкамі і аўсянай мукой.

Але заўсёды важна пракансультавацца з лекарам, каб ён падказаў вам лепшы спосаб выкарыстання гэтага злучэння вітамінаў і мінералаў для павелічэння засваення яго карысці.

прымаць полівітаміны

Полівітаміны Лавітан

O лавітан гэта поўная лінейка вітамінаў, якая існуе на рынку больш за 10 гадоў, і гэта, несумненна, адна з самых часта выкарыстоўваюцца марак у краіне.

Lavitan прапануе полівітаміны спецыяльна для кожнага тыпу мэты, і, несумненна, гэта адзін з лепшых варыянтаў на сённяшні дзень, бо ў вас заўсёды будзе прадукт, які мае пажыўныя рэчывы, неабходныя вашаму арганізму на дадзены момант.

Цэнтр

Іншым вядучым брэндам, калі гаворка ідзе пра полівітаміны, з'яўляецца Цэнтр, які мае поўную лінейку вітамінаў і мінералаў для задавальнення патрэб усіх тыпаў арганізма.

Выкарыстоўваючы гэты прадукт, магчыма, у вас ёсць поўны склад, які адпавядае вашым патрэбам.

Якія полівітаміны мне абраць?

І Лавітан, і Цэнтрум - выдатныя полівітаміны. Такім чынам, любая з гэтых дзвюх гандлёвых марак дапаможа вам прынесці чаканыя вынікі, аднак, калі вы сумняваецеся ў тым, які з іх лепшы, рэкамендуем прааналізаваць, які з іх найбольш адпавядае патрэбам вашага цела.

Ёсць яшчэ пытанні? Пакінуць каментар!

Дадаць каментар