зялёны джекфрут

зялёны джекфрут

Вырошчваецца ад Індыі да Бразіліі, Хака характарызуецца вельмі моцным водарам і пахам. Буйны, кожны плод дае да 500 ядомых цыбулін. Надзвычай карысная для арганізма, амаль неадкладная актывізацыя, якую яна забяспечвае для цела. Ідэальна падыходзіць для натуральнага набору энергіі, цалкам без тлушчу.

Трапічны клімат падыходзіць для вырошчвання хакі, так як плён лепш растуць у вільготным і дажджлівым клімаце, але рэдка перажываюць халодныя ўмовы. Гэта велізарнае дрэва, памерамі да 30 метраў, яно таксама мае самы вялікі плод з усіх існуючых, а яго паверхня калючая. Ён таксама не ўтрымлівае халестэрыну, лічыцца самым бяспечным і прыкладам здаровай ежы.

Незалежна ад таго, наколькі моцны яго густ, густ Jaca салодкі і смачны, акрамя таго забяспечвае незлічоную карысць для здароўя. Ён змяшчае вялікую колькасць вугляводаў і калорый, што імгненна забяспечвае энергіяй, натуральнай крыніцай антыаксідантаў, якія прадухіляюць рак, старэнне і дэгенератыўныя захворванні.

Карысць Jaca Verde для здароўя

Ніжэй пералічаны некаторыя з шматлікіх пераваг, якія дае нам Джака.

  • Імунітэт: Яка багаты вітамінам С і мае антыаксіданты, якія ўзмацняюць функцыю імуннай сістэмы. Такім чынам, ён абараняе ад кашлю, прастуды і грыпу, а таксама інфекцый;
  • энергетыка: змяшчае вялікую колькасць вугляводаў і калорый, простыя цукру, такія як фруктоза і цукроза, і таму забяспечвае хуткі зарад энергіі;
  • Абараняе ад раку: Багаты фитонутриентами і флаваноідамі, Jaca з'яўляецца зброяй супраць рака. Ён таксама мае антыаксіданты, якія дзейнічаюць супраць свабодных радыкалаў кіслароду, якія наносяць сур'ёзную шкоду ДНК клеткі, ператвараючы звычайную клетку ў ракавую;
  • Крывяны ціск: змяшчае калій, неабходны для падтрымання нізкага ўзроўню натрыю, падтрымліваючы такім чынам электралітны баланс, які дапамагае кантраляваць артэрыяльны ціск, акрамя таго памяншае рызыку інсульту і інфаркту;
  • Паляпшае страваванне: Багатае клятчаткай, яно з'яўляецца натуральным слабільным, дзякуючы чаму арганізм лепш працуе і страваванне прасцей.
  • Олас: утрымліваючы вітамін А, важны пажыўны элемент для здароўя вачэй, Яка паляпшае зрок, прадухіляе дэгенерацыю сятчаткі і нават абараняе ад катаракты.
  • Скура і старэнне: Яка зноў дзейнічае супраць свабодных радыкалаў, запавольваючы працэс старэння. Акрамя таго, ён падтрымлівае вашу скуру увлажненной, выглядае прыгожай і здаровай.
  • Асо: павялічвае шчыльнасць кальцыя ў касцях і ўмацоўвае іх, тым самым прадухіляючы астэапароз.
  • анемія: Якая багатая вітамінамі A, C, E, K, B6, ніацынам, фалійнай кіслатой, пантатэнавай кіслатой і мінеральнымі рэчывамі (медзь, марганец і магній), важнымі для фарміравання крыві, Jaca - ідэальная ежа для барацьбы з анеміяй.
  • Ці атрымлівае Яка адкорм?

На жаль, джекфрут - гэта вельмі каларыйны фрукт, калі вы сядзіце на дыеце для пахудання, гэта сапраўды можа перашкодзіць вашай страце вагі.

Дадаць каментар