Глюцэрна: кантралюйце скачкі глюкозы і атрымлівайце больш энергіі!

Глюцэрна: кантралюйце скачкі глюкозы і атрымлівайце больш энергіі!

Вугляводы - наша асноўная крыніца энергіі. Яны таксама з'яўляюцца галоўным героем большасці дыет, як для тых, хто хоча схуднець, так і для тых, хто імкнецца да гіпертрафіі, акрамя людзей, якія пакутуюць дыябетам. Кантраляваць пікі глюкозы ў крыві і мець больш энергіі ў паўсядзённым жыцці альбо займацца здаровымі практыкаваннямі магчыма і танней, чым вы маглі б падумаць. Глюцэрна - гэта варыянт для тых, хто хоча атрымаць гэтыя перавагі. Не ведаеце? Ці што пра гэта даведацца? Паглядзіце інфармацыю, якую мы пра гэта сабралі.

[дотык]  

Дзе купіць глюцэрну?

Вы можаце знайсці Глюцэрна ў асноўных аптэках па ўсёй краіне. Вы таксама можаце зрабіць куплю праз Інтэрнэт. Калі вы хочаце праверыць кошт або зрабіць куплю, мы рэкамендуем Onofre набыць Glucerna праз Інтэрнэт. Гэта аптэка з бяспечным вэб-сайтам, некалькімі варыянтамі і добрымі коштамі. Каб праверыць, націсніце на кнопку ніжэй.

O que é 

Глюцэрна - гэта ежа для харчовых дабавак, вырабленая ў лабараторыі Abbott, з эксклюзіўным вугляводам павольнага паглынання.

Для чаго гэта патрэбна?

Глюцэрна дапамагае паменшыць пікі глюкозы ў крыві для тых, хто пакутуе на цукровы дыябет, і для тых, хто імкнецца падтрымліваць высокі ўзровень энергіі ў паўсядзённым жыцці, бо ў сваёй формуле выкарыстоўвае вугляводы з павольным паглынаннем.

Глюцэрна таксама служыць бялковай дадаткам, якая павышае настрой і энергію тых, хто хоча добрае аднаўленне цягліц. І гэта добры варыянт для прыкорму ежы, каб прымаць паміж асноўнымі прыёмамі ежы, пра што мы пагаворым ніжэй.

Жанчына трымае глюцэрнавы гаршчок.

Якія перавагі?

Як мы ўжо казалі, глюцэрна можа выкарыстоўвацца як людзьмі, якія пакутуюць дыябетам (тып 1 і тып 2), так і людзьмі, якія маюць патрэбу ў дадатку бялкоў альбо вугляводаў і нават калорыях для гіпертрафіі.

Акрамя таго, Glucerna таксама можна ўжываць людзям, якія жадаюць больш здаровай дыеты, паколькі яна мае збалансаваны па харчаванні склад макрасы (вугляводы, бялок і тлушч) і мікраэлементаў (вітаміны і мінералы). Паглядзіце, якія перавагі Glucerna:

  • Ён не ўтрымлівае глютену і лактозы, і яго можна ўжываць тым, хто не пераносіць;
  • У ім адсутнічае цукроза (выкарыстоўваецца мальтыт, вуглявод, які выкарыстоўваецца для падсалоджвання, з меншым утрыманнем калорый і павольным паглынаннем, чым іншыя вугляводы);
  • Спрыяе больш павольнаму пераварванню і ўсмоктванню глюкозы, спрыяючы зніжэнню пікаў глікеміі і кантролю дыябету;
  • Дапамагае ўзмацніць пачуццё сытасці;
  • Ён мае нізкі глікемічны індэкс (роўны 19);
  • Змяшчае валакна з прэбіётычным дзеяннем, якія стымулююць выбарчы рост карысных бактэрый у кішачніку і дапамагаюць падтрымліваць кішачную флору;
  • Забяспечвае больш збалансаванае харчаванне.

Як прымаць?

Вы можаце прымаць Glucerna паміж асноўнымі прыёмамі ежы ў якасці перакусу альбо ў якасці нізкакаларыйнай замены, часткова замяняючы закуску перад або падчас трэніровак, альбо ў якасці дадатку да дыеты, прызначанай чалавеку, які мае патрэбу ў дадатковых калорыях і бялку.

Глюцэрна таксама павінна выкарыстоўвацца як частка плана харчавання хворага на цукровы дыябет, як рэкамендуе лекар.

Глюцэрна тлусцее?

Глюцэрна называецца так, як мы ведаем, "нормокалорийный прадукт", гэта значыць яна мае 0,93 калорыі на кожны мл, што вельмі мала і недастаткова для павелічэння вагі.

Але важна таксама ўлічваць, як ён спажываецца, і колькасць, акрамя астатняй часткі штодзённага рацыёну, бо павелічэнне вагі адбываецца, калі чалавек спажывае больш калорый, чым штодня. Іншымі словамі, калі расход калорый вышэйшы, чым спажываны, Глюцэрна не дасць вам патаўсцець, але калі ваша спажыванне перавышае выдаткі, можа адбыцца павелічэнне вагі.

Глюцэрнавыя гаршкі

Ці могуць прымаць яго і тыя, у каго няма дыябету?

Так. Як мы ўжо казалі, нягледзячы на ​​тое, што глюцэрна карысная для барацьбы з дыябетам, яна таксама прапануе перавагі ўсім людзям, якія хочуць мець больш энергіі для паўсядзённага жыцця або фізічных практыкаванняў, і якія імкнуцца да збалансаванай дыеты, бо яна багатая пажыўнымі рэчывамі.

Колькі каштуе глюцэрна?

Цана на Глюцэрна можа вар'іравацца ў залежнасці ад месца, дзе вы яе купляеце (яна можа вар'іравацца ад аптэкі да аптэкі ў тым самым горадзе, акрамя таго, залежыць ад месца ў Бразіліі, а таксама ў інтэрнэт-крамах), а таксама ў залежнасці ад колькасці . Паколькі існуе парашковая ўпакоўка з 400 г і ўпакоўка з 850 г, акрамя гатовага напою, з упакоўкай 200 мл і 1 літрам.

У маі 2018 года, калі мы рабілі гэты артыкул, упакоўка 400 г для Глюцэрна каштавала ў сярэднім 59 даляраў, а ўпакоўка да 850 г - 110 даляраў. Гатовы да ўжывання напой каштуе ў сярэднім 8 даляраў з 200 мл і 33 даляры за 1 літр.

Вам спадабаліся нашы парады і інфармацыя? Пакіньце свой каментар!

Дадаць каментар