Сквош: ведайце ўсё пра гэты від спорту!

Сквош: ведайце ўсё пра гэты від спорту!

Шукаеце від спорту, які дапаможа вам выйсці з маларухомага ладу жыцця, палепшыць адносіны ў групе, а таксама схуднець? Тады вам трэба ведаць сквош - від спорту, якім могуць займацца два чалавекі, па адным у кожнай камандзе альбо ў пары. Ён выдатна падыходзіць людзям, якія толькі пачынаюць займацца спартыўным светам, а таксама дапамагае наладзіць больш сацыяльных сувязяў, бо вам патрэбны партнёры для заняткаў гэтым відам спорту. Даведайцеся больш пра сквош з гэтага артыкула!

Што такое сквош?

Ёсць некалькі розных версій з'яўлення гэтага віду спорту. Першая гаворыцца, што ён узнік у турме ў Англіі, дзе зняволеныя з дапамогай біт кідаюць мячы праз сцяну, калі гэты від спорту выйшаў з турмы і стаў папулярным сярод краіна яго назва мянялася, пакуль не стала сквош, які атрымаў сваю назву дзякуючы тыпу мяча, які выкарыстоўваецца ў гульні. Іншая версія распавядае, што "Сквош" з'явіўся як адаптацыя гульні "пела", таксама ў Англіі. У гэтую гульню гулялі ў вялікіх хлявах і выкарыстоўвалі цвёрды мяч і больш устойлівыя ракеткі, чым у цяперашні час у сквошы.

Мэта гульні складаецца ў тым, каб прабіць мяч праз чатыры сцены пляцоўкі, якая ў гэтым выпадку павінна быць цалкам закрыта, матчы маюць да 15 ачкоў і могуць адбывацца ад трох да пяці гульняў, гэта будзе залежаць ад гульцоў альбо арганізатары матча.

Хоць гэта і здаецца складаным, гуляць у сквош лёгка, як толькі спартсмен зразумее ўсе правілы, дзе можна ўдарыць па мячы і колькі разоў ударыць яго перад супернікам. Сквош можна параўнаць з тэнісам, з той розніцай, што ў тэніс можна гуляць на вуліцы і на вуліцы.

Урокі сквоша

Як ужо было сказана, сквош - гэта добры від спорту, які дазваляе выйсці з маларухомага ладу жыцця і па-ранейшаму мець магчымасць праводзіць час з сябрамі ці нават заводзіць новых, бо для заняткаў гэтым відам спорту патрэбен яшчэ мінімум чалавек.

Сквош прызначаны тым людзям, у якіх вельмі хутка развіваецца руціна і мала часу, як для фізічных нагрузак, так і для сацыяльных момантаў. Усяго з адной гадзінай на тыдзень вы ўжо можаце наведваць урокі сквоша. І вы можаце ўбачыць вынікі гэтага віду спорту па стане здароўя і фізічнай форме ўсяго за тры месяцы, калі па меншай меры два разы на тыдзень гуляюць у сквош.

Некалькі трэнажорных залаў ужо прапануюць заняткі па сквошы, і ў некаторых выпадках, калі вы рэгіструецеся з сябрамі, вы можаце атрымаць добрыя зніжкі, таму атрымлівайце асалоду ад "

сквош у чэмпіянатах

З 1995 года "Сквош" быў уключаны ў Панамерыканскія гульні. У чэмпіянаце могуць удзельнічаць мужчынскія і жаночыя каманды, памятаючы, што матчы праводзяцца парамі. Бразілія, упершыню згуляўшы гульні са сваімі камандамі па сквошы, заваявала тры бронзавыя медалі.

Дадаць каментар