Назіральнікі за вагой

Назіральнікі за вагой

Weight Watchers - гэта франшыза Weight Watchers, сусветнай арганізацыі, заснаванай у пачатку 60-х гадоў у ЗША, якая развівалася на працягу больш чым 45-гадовай гісторыі, заваёўваючы свет і уключаючы даследаванні па атлусценню з мэтай распрацоўкі прапановы страта вагі, якая спалучае здаровае харчаванне і лад жыцця. У асноўным метад складаецца з штотыднёвых сустрэч, дзе ўдзельнікі дзеляцца сваім досведам, мэтамі і атрымліваюць падтрымку і матывацыю.

Гісторыя

Жан Нідэч, заснавальніца кампаніі Weight Watchers у ЗША, прыняла ў сябе дома, у наваколлі Квінза, штат Нью-Ёрк, некалькіх сяброў, каб абмеркаваць, як схуднець. Увогуле, усе выявілі, што не дасягнулі поспеху ў дыеце, а потым зразумелі. Усе спрабавалі розныя дыеты, але беспаспяхова. Потым яны зразумелі, што не існуе бяспечнага, даступнага і зручнага спосабу дасягнення і падтрымання здаровага вагі. На сённяшні дзень на гэтых сустрэчах збіраецца каля мільёна чалавек - ад Бразіліі да Новай Зеландыі. Назіральнікі вагі ўжо 40 гадоў распрацоўваюць і прапануюць у Бразіліі праграму і тэхналогію Weight Watchers. Штотыдзень праводзіцца больш за 380 сустрэч у 12 штатах.

Метад

Праграма пахудання Weight Watchers накіравана на садзейнічанне бяспечнай і ўстойлівай страце вагі да 900 г у тыдзень (пасля першых трох тыдняў) шляхам падліку і скарачэння калорый у рацыёне. Для гэтага ў праграме прадугледжана сістэма сустрэч, якія праводзяцца кансультантамі, якія схуднелі і навучыліся падтрымліваць здаровы вага з дапамогай назіральнікаў вагі.

прапановы

З 2014 года, акрамя падліку калорый у ежы, Weight Watchers абапіраецца на Propontos, больш складаную сістэму, заснаваную на апошніх навуковых адкрыццях пра пахуданне. У дадатак да сушкі тлушчу, формула дапамагае ў складанай праблеме захавання выраўнаванага сілуэта, паколькі кіруе выбарам прадуктаў, якія сапраўды задавальняюць, паказвае, як яны апрацоўваюцца і колькі энергіі яны сапраўды робяць даступнай для цела.

Слупы праграмы

У сваіх апорах Weight Watchers разлічвае на падлік і пералік тых, хто мае больш ці менш калорый і спрыяе большай сытасці. Праграма таксама ўключае лёгкія сустрэчы, якія павышаюць самаацэнку ўдзельнікаў праз метадалогію, у якой, напрыклад, існуе гнуткасць для пэўных "марнаванняў". Яшчэ адной важнай асаблівасцю праграмы з'яўляецца тое, што нікому не трэба быць спецыялістам у галіне харчавання, што вельмі дапамагае тым, хто хоча схуднець, але яна не можа вельмі добра адрозніваць правільныя віды прадуктаў, якія яны павінны ўжываць, і ў якіх мерах.

Дадатак

Адзін з самых вялікіх адрозненняў Weight Watchers - гэта Mobile VP, мабільнае прыкладанне, у якім, у прыватнасці, можна ў любы час сачыць за прыёмам ежы, акрамя таго, каб мець доступ да рэцэптаў, запісваць штотыднёвае ўзважванне, мець доступ да базу дадзеных ежы і напояў і дадаць самі стравы.

Дадаць каментар