Спіруліна: ведайце ўсё і худнееце здаровым шляхам

Спіруліна: ведайце ўсё і худнееце здаровым шляхам

Лекі, якое дапамагае вам у працэсе пахудання, а таксама прыносіць некалькі пераваг для вашага здароўя, было б не вельмі карысна. Ну, яно існуе! У гэтым пасце мы пазнаёмім вас са спірулінай. Тут вы даведаецеся, што гэта такое, якія яго перавагі, калі ў яго ёсць пабочныя эфекты ці супрацьпаказанні і шмат іншага! Проста прачытайце пост да канца!

Дзе купіць?

Вы ўжо ведаеце сілы спіруліны і хочаце набыць прадукт. У Netshoes вы можаце знайсці спіруліну ў версіі Power Spirulina, якая з'яўляецца дадаткам. калі вы зацікаўлены, каб праверыць параметры і кошт, проста націсніце на кнопку ніжэй, і вы будзеце перанакіраваны на сайт пакупак.

Што такое спіруліна?

Вы ўсё яшчэ не ведаеце спіруліны? Вы павінны ведаць! Нягледзячы на ​​тое, што гэта не новае пытанне, пра яго ў цяперашні час гавораць з-за незлічонай карысці для нашага арганізма.

Спіруліна - гэта зялёная водарасць, якая расце ў цёплых мінеральных водах. Багаты вавёркамі і з больш чым 100 пажыўнымі рэчывамі, ён настолькі поўны, што мы маглі б выжыць толькі ад яго, вы можаце паверыць?

Зірніце на пажыўныя рэчывы гэтага сапраўднага дару прыроды. Яго спажыванне прынясе нам толькі карысць:

  • Бялок: мае 60-70% паўнавартаснага бялку самай высокай якасці;
  • Вітаміны: A, B1, B2, B3, B9, B12, D, E і K;
  • Мінералы: кальцый, хром, медзь, жалеза, магній, фосфар, селен, натрый і цынк;
  • Гамалиноленовая кіслата, незаменная тлустая кіслата;
  • Антыаксіданты: бэта-каратын, фитонутриенты.
  • спіруліны

Якія перавагі спіруліны?

Акрамя таго, што спіруліна забяспечвае цэлы шэраг пажыўных рэчываў, валодае ўласцівасцямі, якія вельмі дапамагаюць спальваць лакалізаваны тлушч, уздзейнічаючы непасрэдна на адыпацыты. Ён вызваляе анарэктычныя гармоны і інсулін, што павялічвае пачуццё сытасці і памяншае апетыт.

Дзякуючы ўздзеянню магнію на трыптафан, спіруліна прымушае нас страціць жаданне есці прысмакі, якія з'яўляюцца адным з нягоднікаў пахудання. І як мочегонное і антыаксідант, ён ачышчае арганізм.

Ён расслабляе цела, прадухіляючы адукацыю ў цягліцах малочнай кіслаты, а таксама прадухіляе старэнне, бо багаты вітамінам А. Акрамя таго, гэта натуральны детоксікант і ачышчае арганізм ад таксінаў, асабліва нырак, магчымых хваробатворных агентаў, а таксама кіслародам кроў.

Спіруліна худнее?

Паколькі яна надзвычай пажыўная і змяшчае 22 незаменныя амінакіслоты, акрамя вітамінаў, тоўстых кіслот і мінералаў, спіруліна шырока выкарыстоўваецца ў якасці харчовай дабаўкі. Нягледзячы на ​​тое, што яна не з'яўляецца таблеткай для пахудання, гэтая марская капуста з'яўляецца натуральным спосабам барацьбы з лакалізаванымі тлушчамі, бо робіць наш арганізм больш здаровым, з прыроднымі ўласцівасцямі, якія значна палягчаюць страту вагі.

Акрамя таго, яго ўласцівасці спрыяюць павышэнню насычэння і памяншаюць апетыт. Гэта спрыяе пахуданню. Але варта памятаць, што ні адзін "прадукт" не з'яўляецца цудадзейным, і толькі выкарыстанне спіруліны не дазваляе атрымаць неадкладныя і значныя вынікі. Неабходна спалучаць фізічныя практыкаванні і збалансаванае харчаванне.

спіруліны

Якія пабочныя эфекты?

Нягледзячы на ​​тое, што гэта натуральна і вельмі пажыўна, усе дадаткі або лекі неабходна ўжываць з дазволу лекара і з улікам інструкцый па ўжыванні.

Звычайна, калі пры ўжыванні спіруліны ўзнікаюць пабочныя эфекты, і гэта здараецца не ва ўсіх, бо ў кожнага свой арганізм, але некаторыя людзі паведамляюць пра наступныя сімптомы:

  • Галаўны боль;
  • Боль у цягліцах;
  • Падвышаная потлівасць;
  • Адсутнасць канцэнтрацыі
  • Дыскамфорт у страўніку;
  • Счырванелая скура.

Супрацьпаказанні

Людзі, якія пакутуюць падаграй або фенілкетанурыяй, не прымаюць спіруліну, бо яна мае амінакіслату, якая можа выклікаць непажаданую рэакцыю.

Дзецям, цяжарным жанчынам, пажылым людзям, людзям, якія пакутуюць артрытам, ваўчанкай ці любым аутоіммунным захворваннем, перад пачаткам выкарыстання пракансультуйцеся з урачом і / або дыетолагам.

Як прадаецца спіруліна?

Вы бачыце, што спіруліна прадаецца ў таблетках, парашку і шматках. Як правіла, людзі выкарыстоўваюць таблеткі і парашкі ў ежу, але пацверджана, што іх ужыванне дазваляе атрымаць лепшыя вынікі.

Вы павінны быць асцярожнымі пры пакупцы, правяраць паходжанне прадукту, каб не купляць нічога забруджанага альбо змененага (у гэты час значэнне мае вялікае значэнне!). У некаторых прадуктах назіраецца забруджванне таксінам мікрацыстыну, які атакуе печань, выклікаючы прыпынак дыхання, нырачную недастатковасць, курчы і востры панкрэатыт.

спіруліны

Як прымаць спіруліну?

  • Таблеткі: прымайце 2-3 таблеткі ў дзень, у залежнасці ад вашага рацыёну. Атлусценне, ад 6 да 9 таблетак.
  • Капсулы: прымайце ад 2 да 3 таблетак у дзень.
  • Парашок: вазьміце сталовую лыжку.

Колькі?

Спіруліну можна набыць у аптэках ці ў Інтэрнэце, на вэб-сайтах натуральных дабавак альбо ў крамах.

Кошт вар'іруецца ў залежнасці ад колькасці прадукту, у выглядзе парашка ці капсул, але значэнне складае ад 30 да 150 даляраў, гэта таксама залежыць ад крамы, якую вы збіраецеся купіць. Такім чынам, перад заключэннем здзелкі правядзіце некаторыя даследаванні, каб набыць што-небудзь якаснае і па справядлівай цане.

Дадаць каментар