Детокс-дыета: даведайцеся, як схуднець здароўем!

Детокс-дыета: даведайцеся, як схуднець здароўем!

Тэрмін "детоксікація" становіцца ўсё больш папулярным у жыцці людзей, якія клапоцяцца пра сваё здароўе і сваё цела. Для тых, хто не ведае, Детокс ставіцца да Детокс, таму а Детокс-дыета гэта дыета, заснаваная на ўжыванні прадуктаў, якія прымушаюць арганізм чысціць назапашаныя таксіны, павялічваючы самаадчуванне і прыносячы новую сілу, акрамя таго, ліквідуе ацёкі, паляпшае знешні выгляд скуры і валасоў і падтрымлівае такія непрыемныя сімптомы, як млоснасць і дыярэя далёка ад вас.

Хочаце даведацца больш пра гэтую дыету, якая стала "ліхаманкай", нават у жыцці знакамітасцей? Таму абавязкова прачытайце гэты пост. Мы растлумачым, што такое Детокс-дыета, як яна дзейнічае на ваш арганізм, і прапануем дзіўныя рэцэпты, каб ваш працэс пахудання быў нашмат смачнейшым і прасцейшым. Давайце праверым?

[дотык]

Што такое Детокс-дыета?

Вы можаце задацца пытаннем, але чаму нам даводзіцца дезінтоксікацію арганізма, калі для гэтага ўжо ёсць пот і мача? Што адбываецца, так гэта тое, што часам нашы целы настолькі перагружаныя, што не могуць самастойна пазбавіцца ад усіх таксінаў. Вось тады ён пачынае скардзіцца: на скуры ўзнікаюць вугры, з'яўляецца дадатковая любоўная ручка, выкліканая затрымкай вадкасці, і вы ўжо не адчуваеце гэтага.

Гэта назапашванне таксінаў можа быць выклікана некалькімі фактарамі, такімі як ужыванне лекаў, няправільнае харчаванне, маларухомы лад жыцця, рэшткі пестыцыдаў і г.д. Уфа! З вялікай колькасцю хімічных рэчываў, якія могуць нанесці шкоду і нават выклікаць больш сур'ёзныя захворванні, мінулы час укладваць сродкі ў дыету, каб усё гэта выкінуць. І вось тут прыходзіць детокс-дыета.

Детокс-дыета

Детокс-дыета, як ужо згадвалася вышэй, - гэта дыета, заснаваная на дезінтоксікаціонной прадуктах, гэта значыць у вашым штодзённым прыёме ежы будуць дазволены толькі прадукты з гэтай функцыяй.

Шмат модных часопісаў і вэб-сайтаў мяркуюць кардынальную змену харчовых звычак, гэта значыць у першыя два дні прымаюць толькі вадкасць, а потым дадаюць іншую цвёрдую ежу. Аднак нават з цвёрдай ежай каларыйнасць прадуктаў занадта нізкая, каб падтрымліваць яе дарослага чалавека.

І таму так, можна абеззаразіць арганізм здаровым шляхам, пакуль патрэбнасці арганізма ў пажыўных рэчывах, вавёрках, вугляводах, вітамінах і мінералах будуць задаволены.

Каб гэта адбылося, ідэальным з'яўляецца спалучэнне здаровай дыеты, багатай садавінай, крупамі і нятлустым мясам, з іншымі дезінтоксікаціонной прадуктамі, акрамя атрымання вынікаў, яны будуць захоўвацца і даўжэй.

Прадукты, пазначаныя ў детокс-дыеце

Ананас

Смачны фрукт з'яўляецца мочегонным сродкам, спрыяючы лепшаму функцыянаванню нырак, акрамя таго, палягчае страваванне, асабліва мяса.

У ананасе ёсць ферменты, якія разрываюць ланцугі мяса, таму зрабіце стаўку на ананасавы сок, каб зрабіць стэйкі больш далікатнымі.Детокс-дыета

Рыс карычневы

Багаты клятчаткай, ён прымушае кішачнік працаваць лепш і якасней.

Детокс-дыета

Мел

Акрамя падсалоджвання прадуктаў натуральным шляхам, з меншай колькасцю калорый, чым цукар і без падсалодвальнікаў, мёд дапамагае змагацца з такімі захворваннямі, як грып, танзіліт і бранхіт. Акрамя таго, гэта дапамагае пры праблемах з кровазваротам - з лепшай цыркуляцыяй крыві, больш таксінаў будзе выведзена і больш карысных рэчаў будзе паглынана клеткамі.

Детокс-дыета

імбір

дапамагае паскорыць метабалізм і стымуляваць страваванне, прадухіляючы і лячыць завалы. Ён таксама багаты клятчаткай і рознымі вітамінамі, ідэальны саюзнік для тых, хто хоча схуднець пры добрым здароўі.Детокс-дыета

Манетны двор

Акрамя таго, што ён багаты вітамінамі A, B і C; аказвае танізавальнае і стымулюючае дзеянне на арганізм. Можна выкарыстоўваць у гарбаце, соках альбо салатах.

Детокс-дыета

Чай з гібіскуса

Выдатны кветка таксама можна выкарыстоўваць для падрыхтоўкі гарбаты, поўнай уласцівасцяў. Гэта антыаксідант, што азначае, што ён ліквідуе свабодныя радыкалы, якія выклікаюць хваробы і заўчаснае старэнне, дапамагае схуднець, змагаючыся з лакалізаваным тлушчам, а акрамя таго, ён з'яўляецца мочегонным сродкам і стымулюе ныркі чысціць кроў.

Детокс-дыета

Перавагі Детокс-дыеты

Уключэнне ў паўсядзённае жыццё детокс-дыеты - гэта не толькі добры саюзнік у працэсе пахудання, але нават можа прынесці нашаму арганізму шматлікія поспехі. Давайце праверым?

Дэтаксікацыя арганізма

Гэта галоўная карысць, якую прыносіць Детокс-дыета. Як ужо было сказана вышэй, прадукты з дезінтоксікаціонной дзеяннем складаюць аснову гэтай дыеты. Багатая клятчаткай свежая і натуральная ежа адказвае за вывядзенне розных таксінаў, якія прысутнічаюць у нашым целе. Гэтыя таксіны даюць вам уздуцце і стомленасць, якія вы адчуваеце, калі не ясьце збалансавана і здарова.

Дзякуючы детокс-дыеце таксіны фільтруюцца і выводзяцца з нашага арганізма.

Страта вагі

Страта вагі ў асноўным звязана з вывядзеннем таксінаў і вадкасцей. Аднак неабходна, каб дыета спалучалася з практыкай фізічных практыкаванняў.

Зніжэнне вугроў і целлюліта

Выводзячы таксіны з арганізма, дыета для дэтоксікацыі спрыяе паляпшэнню скуры, робячы яе нашмат прыгажэйшай, мяккай і увлажненной. Зніжэнне затрымкі вадкасці, выкліканае таксінамі, змагаецца з целлюлітам.

паляпшэнне сну

Ужыванне тлустай ежы не спрыяе добраму сну. Наша цела становіцца цяжкім, і пры гэтым мы не можам атрымаць 8-гадзінны сон. Детокс-ежа прыносіць большае самаадчуванне і якасць жыцця, а таксама забяспечвае вам больш энергіі і гатоўнасці сутыкнуцца з паўсядзённым рэжымам.

Паляпшэнне працы стрававальнай сістэмы

Ці дапамагае Детокс-дыета палепшыць працу кішачніка? Так! Гэты тып дыеты дапаможа наладзіць працу кішачніка, вызваліўшы вас ад таго ўздутага пачуцця, якое вас так турбуе.

сокавая детокс-дыета

Змагаецца з заўчасным старэннем

Таксіны, якія прысутнічаюць у нашым арганізме, выклікаюць стрэс і спрыяюць заўчаснаму старэнню арганізма. Дзякуючы детоксікацыі з гэтай дыеты, арганізм працуе лепш і без стрэсаў, што спрыяе зніжэнню свабодных радыкалаў - актыўных рэчываў, якія наносяць шкоду нашаму арганізму.

Паскарае абмен рэчываў

Органы, якія адказваюць за метабалізм, з дыетокс-дыетай атрымліваюць штодзённыя дозы вітамінаў і пажыўных рэчываў, якія дапамогуць ім лепш працаваць. Пры гэтым страта вагі адбываецца здаровым шляхам.

Зніжае затрымку вадкасці

Вялікая колькасць таксінаў у арганізме, а таксама прыём тлустай і напоўненай натрыем ежы спрыяюць затрымцы вады. З яго дапамогай ваша цела распухла, у вас няма сіл і энергіі для ажыццяўлення вашай дзейнасці, і схуднець становіцца ўсё складаней.

DETOX CAPS PLAN - Дабаўка з дзеяннем Детокс

Думаючы пра тое, каб узмацніць эфекты Детокс-дыеты і яшчэ больш дапамагчы вам у працэсе пахудання, план Детокс-капсул з'явіўся на рынку. Магутны дадатак, 100% натуральны, які ўжо набывае давер людзей, дзякуючы простаму факту забеспячэння канчатковай і здаровай трансфармацыі ў целе людзей, якія не задаволены гэтымі лішнімі кілаграмамі.

Вы таксама хочаце змяніць сваё цела назаўсёды? Схуднець і адчуваць сябе прыгажэй? Такім чынам, у мяне ёсць добрыя навіны, з DETOX CAPS PLAN гэта цяпер магчыма!

Дзе я магу купіць?

А як наконт таго, каб купіць план дэтаксікацыі ў камфорце дома, з усёй хуткасцю і спрытнасцю? Ну, зайшоўшы на афіцыйны сайт прадукту, вы гарантуеце бяспечную аплату, а таксама ўсю якасць і правераную эфектыўнасць. Толькі на афіцыйным сайце вы можаце знайсці спецыяльныя прапановы і неверагодныя перавагі.

Так што не марнуйце свой час і націсніце на кнопку ніжэй, каб абараніць свой ПРАМЕТА ЗАРАЗ:

Які?

План Detox Caps - гэта план пахудання за кошт детоксікаціі арганізма. Іншымі словамі, гэта детокс дабаўка, якая таксама пастаўляецца з планам харчавання, які ўзмацняе наступствы пахудання.

План Детокс-капсулаў падзелены на дзве формулы, і ў сукупнасці яны паскараюць працэс пахудання і павялічваюць ваш метабалізм, робячы спальванне тлушчу больш эфектыўным і хуткім, гэта Active Green і Lipo 4x.

Гэта дадатак прывядзе да детоксікаціі вашага цела, забяспечваючы тыя ж эфекты і перавагі детокс-дыеты.


Я ХАЧУ ВЕДАЦЬ БОЛЬШ пра ПЛАН ДЭТОКСА КАПАК !!


Перавагі плана Detox Caps

У цэлым прадукт мае наступныя перавагі:

  • Прыводзіць да пахудання
  • пакласці канец тлушчу на жываце
  • Дае больш энергіі і нораву
  • Рэгулюе працу кішачніка
  • Аднаўляе прыгажосць валасоў, скуры і пазногцяў
  • Паскарае ваш метабалізм
  • Зніжае трывожнасць і некантралюемы голад
  • Змагаецца з целлюлітом і лакалізаваным тлушчам
  • Гэта ліквідуе ацёк і затрымку вадкасці

Детокс меню

Далей прыведзены ідэальны прыклад меню для дэтакс-дыеты з прапанаванымі прадуктамі. Вядома, вы можаце ўносіць змены ў тое, што ёсць дома, заўсёды памятаючы пра ўжыванне детоксікаціонной прадуктаў. Варта адзначыць, што мы не дыетолаг, таму вельмі важна перад пачаткам дыеты пагаварыць са спецыялістам у галіне аховы здароўя.

Прапанова 1

Сняданак
Зялёны сок (змяшаць 250 мл вады, 1 капусны ліст, 1 яблык у блендере)

Ранішняя закуска
1 бразільскі арэх + 1 курага, фаршаваны 1 грэцкім арэхам

Абед
Салата з зялёных лісця, памідораў і пальмавага сэрца (заправіць 1 дэсертнай лыжкай аліўкавага алею)

Курыная грудка (100 г), смажаная з размарынам
2 сталовыя лыжкі карычневага рысу

Шынкі, моркву і баклажаны на грылі

Падвячорак
1 шклянка фруктовага салаты (дыня, клубніцы, ківі) з 1 дэсертнай лыжкай молатага залатога ільнянога насення

Джантар
Гарбузовы суп, кіноа ў вотруб'і і цёрты імбір

Падрыхтоўка:

Зварыце 1 гарбуз з Сан-Паўлу, ½ морквы з 400 мл курынага булёна да размякчэння.

Змяшайце ўсё змесціва ў блендере і пры неабходнасці прапусціце праз сіта.

Зноў пакладзеце суп у рондаль і пачакайце, пакуль ён закіпіць.

Нарэшце выключыце агонь і дадайце ½ чайнай лыжкі цёртага імбіра).

Детокс-дыетычны суп

Прапанова 2

Сняданак 

Зялёны сок (змяшайце 200 мл вады, 1 капусны ліст, 1 апельсін і 2 сушаныя чорныя слівы ў блендере)

Ранішняя закуска 
1 фінік, фаршаваны 2 міндалямі + 2 арэхамі кешью

Абед 
Салата з лісцем-разнастайнасцю (амерыканскі салата, рукала, чырвоны салата, салата) на фоне тапінамбура
Філе рыбы на абсмаленым шпінаце з 2 сталовымі лыжкамі салодкага бульбянога пюрэ

Падвячорак 
1 тоўсты лустачку ананаса на грылі з 1 чайнай лыжкай мёду і 1 сталовай лыжкай бразільскіх арэхаў

Джантар 
Салата з лісця-асарці з амлетам (1 жаўток + 3 яечных бялку), фаршаваны грыбамі.

Детокс-дыетычны салата

Такім чынам, вам спадабаліся парады? Як наконт таго, каб інвеставаць у детокс-дыету і атрымліваць асалоду ад усіх яе пераваг? Пакіньце свой каментар!

Дадаць каментар