Чай для пахудання: якія гарбаты могуць прымусіць вас схуднець? Даведайся тут!

Чай для пахудання: якія гарбаты могуць прымусіць вас схуднець? Даведайся тут!

Людзі, якія хочуць схуднець, ведаюць, што для дасягнення гэтай мэты неабходна надаваць вялікую ўвагу разам са збалансаваным харчаваннем і фізічнымі практыкаваннямі. Але для актывізацыі гэтага працэсу пахудання ёсць некалькі напояў, якія могуць дапамагчы. Адзін з прыкладаў - гарбата для пахудання, якія валодаюць антіоксідантнымі ўласцівасцямі і паскараюць абмен рэчываў.

Хочаце лепш даведацца, што яны сабой уяўляюць? Тады гэты артыкул для вас, працягвайце чытаць і азнаёмцеся ніжэй з усімі пра гэтыя гарбаты, у чым іх карысць, як рыхтаваць і як правільна піць.

[дотык]

Чай для пахудання Hinode

З-за вялікага попыту на гарбату для пахудання многія брэнды вырашылі распрацаваць гарбату, якая дапамагае ў працэсе пахудання, у тым ліку Hinode, які выпусціў выдатную гарбату для пахудання - H + цытрынавы чай.

Гэты чай быў спецыяльна распрацаваны для працы над спальваннем тлушчу, бо ён валодае выдатным тэрмагенным дзеяннем.

Склад гарбаты Lipo Complex змяшчае спалучэнне парашка і экстракта зялёных гарбатных траў, зялёнай кавы, імбіра і парашка гуараны.

чай для пахудання гінода

Ужыванне гэтага гарбаты можа прынесці некалькі пераваг, такіх як:

  • Спальванне калорый;
  • Падвышаная канцэнтрацыя ўвагі;
  • Паслабленне сімптомаў ПМС;
  • Антыаксідантны эфект;

Ідэальна спажываць гэты чай штодня, і яго можна ўжываць да 1 літра ў дзень.

Якія гарбата лічацца для пахудання?

Чаі часцей за ўсё могуць прынесці людзям шмат карысці. Адзін з самых запатрабаваных гарбат на гэты момант - гэта гарбата для пахудання. Але ці ведаеце вы, якія яны?

Ёсць шмат гарбаты, якія дапамагаюць у працэсе пахудання, і большасць з іх валодаюць антіоксідантнымі ўласцівасцямі, мочегонными сродкамі і нават дапамагаюць насыціць голад, прымушаючы чалавека менш есці.

Некаторыя з лепшых гарбаты для пахудання:

  • Зялёны чай;
  • Чорная гарбата;
  • Белая гарбата;
  • Гарбата з гібіскуса;
  • Гарбата з каркея;

Ніжэй я раздзяліў рэцэпт двух з гэтых гарбат, зялёнага гарбаты і гарбаты з гібіскуса, каб вы маглі натхніцца і зрабіць свой уласны, каб пачаць актывізаваць сваё пахуданне ўжо сёння. Праверце!

Чай з гібіскуса

O чай з гібіскуса уваходзіць у спіс лепшых гарбат для пахудання, бо штодня ўжываючы яго, магчыма, чалавек можа схуднець за некалькі тыдняў. Паглядзіце ніжэй, як яго прыгатаваць.

Ingredientes

  • 1 савок гібіскуса;
  • 1 кавалачак імбіра;
  • ½ цытрына;
  • 1 гарбатная лыжка матэ;
  • 250 мл вады.

Спосаб паводзін

  1. Натрыце на тарцы ўвесь імбір.
  2. У рондаль змесціце ваду і цёрты імбір і давядзіце да кіпення.
  3. Выключыце агонь, дадайце чай з гібіскуса і матэ і накрыйце вечкам.
  4. Няхай дзейнічае 5 хвілін.
  5. Перад ужываннем дадайце цытрынавы сок.

Ідэальна піць гэты чай без падсалоджвання, але калі не атрымліваецца, можна дадаць лыжку мёду.

Перавагі гарбаты з гібіскуса

Асноўныя перавагі гэтага гарбаты:

  • Дапамагае пахуданне;
  • Барацьба з хваробамі печані;
  • Кантроль халестэрыну;
  • Гэта супрацьзапаленчае сродак;
  • Кантралюе сімптомы ПМС;
  • Ён працуе як антыдэпрэсант;
  • Дапамагае палепшыць страваванне;

чай для пахудання з гібіскуса

Зялёная гарбата

Адным з самых вядомых гарбат для пахудання з'яўляецца зялёны чай, які дапамагае хутка і эфектыўна спальваць тлушч. Глядзіце ніжэй пакрокавыя інструкцыі па падрыхтоўцы гэтага гарбаты:

Ingredientes

  • 250 мл вады;
  • 2 лісця мяты;
  • 1 сталовая лыжка лісця зялёнага гарбаты.

Спосаб паводзін

  1. Давядзіце ваду да кіпення прыблізна 8 хвілін.
  2. Выключыце агонь.
  3. Змесціце ў ваду зялёны чай і мяту і накрыйце вечкам.
  4. Пакіньце дзейнічаць яшчэ на 5 хвілін.
  5. Працадзіце чай, і ён гатовы да падачы.

Паколькі зялёны чай выкарыстоўваецца для пахудання, ідэальна прымаць яго без падсалоджвання. Калі няма, чалавек можа падсаладзіць яго лыжкай мёду.

Перавагі зялёнага гарбаты

Сярод асноўных пераваг зялёнага гарбаты можна вылучыць:

  • Дапамагае спальваць тлушч;
  • Паляпшае настрой;
  • Змагаецца з дрэнным халестэрынам;
  • Працуе з антыаксідантам;
  • Дапамагае паскорыць абмен рэчываў;
  • Павялічвае пачуццё сытасці.

Ці ведаеце вы яшчэ адзін чай для пахудання, які павінен быць у гэтым спісе? Такім чынам, падзяліцеся з намі праз каментарыі, каб дапамагчы ўсім, хто хоча паскорыць сваё пахуданне.

Дадаць каментар