Белы чай: даведайцеся, ці худнееце вы, і якія перавагі!

Белы чай: даведайцеся, ці худнееце вы, і якія перавагі!

Ці мае белы чай такую ​​ж сілу для пахудання, як зялёны чай? На гэтыя і іншыя пытанні вы можаце адказаць у сённяшнім артыкуле, у якім гаворыцца пра ўсе перавагі белага гарбаты для вашага здароўя. Акрамя таго, мы дамо парады, як можна прыгатаваць свой з іншымі інгрэдыентамі і зрабіць яго больш смачным і больш магутным для пахудання. Глядзі ніжэй!

Карысць і карысць белага гарбаты для вашага здароўя

Пра зялёную гарбату і яе ўласцівасці гавораць шмат, але сёння варта вылучыць белы чай, які ў цяперашні час мала вядомы, але прынёс значныя вынікі і палепшыў захворванні і сімптомы.

Белы чай моцна адрозніваецца ад зялёнага гарбаты і чорнага гарбаты як ураджаем, так і падрыхтоўкай і вынікамі ў арганізме. Белы чай збіраюць яшчэ вельмі маладым і вельмі рана, калі ён яшчэ бутон і да таго, як яго кветкі раскрыюцца, у працэсе, паколькі ён не падвяргаецца ферментацыі, ён захоўвае больш антыаксідантныя ўласцівасці. Расліна белага гарбаты мае сваю навуковую назву Camellia sinensis, назва белага гарбаты звязана з тым, што зусім маладыя лісце маюць бялёсы "пух", таму што ён яшчэ не засвоены хларафілам, па гэтай прычыне расліна ўсё яшчэ захоўвае высокае ўтрыманне поліфенолаў і кацехінаў, якія з'яўляюцца рэчывамі з высокай канцэнтрацыяй прыродных антыаксідантаў і тэрмагенных рэчываў.


Вы зацікаўлены ў хатніх і натуральных прадуктах і хочаце ведаць, як гарбата можа вылечыць і нават прадухіліць магчымыя хваробы ў вашым жыцці? Тады пара пазнаёміцца ​​з Кура Пелас Пес!

лячэнне па малюнку-час


Антыаксіданты, прысутныя ў белым гарбаце, з'яўляюцца рэчывамі, якія не дазваляюць клеткам нашага цела старэць, яны заўсёды абнаўляюцца, гэты працэс прадухіляе і прадухіляе розныя захворванні, такія як рак, умацоўвае імунітэт, адганяючы хваробы ад нашага арганізма, змагаецца са свабоднымі радыкаламі , ён працуе, памяншаючы шкодны халестэрын, вядомы як ЛПНП, таму што заўсёды абнаўляючы клеткі, ён таксама дапамагае абараніць скуру ад шкоднага ўздзеяння сонца і прадухіліць рак скуры, гэта выдатнае супрацьзапаленчае і супрацьгрыпознае сродак.

У дадатак да ўсяго, антыаксіданты, прысутныя ў белым гарбаце, дзейнічаюць для прафілактыкі дэгенератыўных захворванняў мозгу, такіх як хвароба Альцгеймера і сардэчна-сасудзістай сістэмы, хвароба Паркінсана, а таксама абараняюць печань.
Шмат хто адзначае, што пасля ўжывання доз белага гарбаты яны таксама паляпшаюць самаадчуванне, гэта звязана з тым, што ён утрымлівае L-тэанін, якія павышаюць узровень дофаміна і серотоніна, якія спрыяюць паслабленню і добраму настрою.

Белы чай сапраўды схуднее?

Белы чай сапраўды дапамагае ў працэсе пахудання, таму што яго рэчывы ўтрымліваюць тэрмагенныя ўласцівасці, з-за чаго тэмпература цела падвышаецца пры паўсядзённых нагрузках, і гэта прымушае ваша цела спальваць больш калорый, чым звычайна.

Характэрна, што зялёны чай больш падыходзіць для пахудання і пахудання, паколькі зялёны чай змяшчае больш кафеіну і больш мочегонный, чым белы чай.

Спосабы падрыхтоўкі белага гарбаты

Пакіньце кіпяціць літр вады, пакуль яна не закіпіць, пры тэмпературы каля 80 ° С, выключыце ваду і пакладзеце каля 1 сталовай лыжкі белага гарбаты і накрыйце вечкам, каб яна заставалася ў выпатцы каля 10 хвілін. Вы можаце піць белы чай, падсалоджаны мёдам альбо ў натуральным выглядзе, гарачы або халодны, як вам больш падабаецца.

Для разнастайнасці ў кіпень можна дадаць два лустачкі цытрыны альбо некалькі кавалачкаў натуральнага імбіра, так атрымаецца араматызаваны белы чай.

Вам спадабаліся сённяшнія парады?

Па пытаннях і прапановах пакідайце нам каментарыі.
Да наступнага!

2 думкі пра "Белы чай: даведайцеся, ці худнееце вы, і якія перавагі!"

Дадаць каментар