сыход за нагамі

сыход за нагамі

Ногі - гэта аснова нашага цела, і ўсё ж пра іх даглядаюць. Аднак яны заслугоўваюць асаблівай увагі, бо пры недастатковым сыходзе за нагамі яны могуць мець расколіны, стаць грубымі і па-ранейшаму мець непрыемны пах. Таму сочыце за некалькімі парадамі, як даглядаць за нагамі.

Чаму важны догляд за нагамі?

Ногі "працуюць" на працягу дня, таму заслугоўваюць адпачынку і асаблівага клопату. Маць гладкую ступню - жаданне амаль усіх, і для гэтага неабходна, каб ногі часта ўвільгатняліся, акрамя пілінга два разы на тыдзень.

Падэшва ступні лягчэй атрымлівае больш мазалёў і адмерлых клетак, так як скура на нагах тоўшчы і больш устойлівая, чым іншыя ўчасткі цела. Каб выдаліць лішкі мазалёў, рэкамендуецца вылузваць падэшву і пяткі, а потым добра яе ўвільгатняць. Увільгатненне павінна ажыццяўляцца пасля адслаеннях, так як у гэты момант скура хутчэй убірае кампаненты ўвільгатняльнага крэму.

Парады па догляду за нагамі

Вывучыце некаторыя хітрасці, каб мець мяккія ногі без мазалёў і расколін.

Мяккія і адпачылыя ногі:

Змякчыце скуру ног, замачыўшы іх на дзесяць хвілін у цёплай вадзе з воцатам. На кожны літр вады выкарыстоўвайце паўшклянкі воцату. Пасля дзесяці хвілін замочвання памасіруйце ногі міндальным маслам або ўвільгатняюць крэмам.

Добра падстрыжаныя пазногці:

Стрыжце пазногці максімум кожныя 15 дзён, калі вы не хочаце іх стрыгчы, вы можаце проста абрэзаць іх наждачнай паперай, але галоўнае, каб вы не рабілі іх вялікімі, бо яны назапашваюць бруд і бактэрыі. Памятаеце, што не варта стрыгчы пазногці занадта коратка, бо гэта можа выклікаць урастанне пазногцяў.

Мыйце ногі:

Падчас ванны ногі неабходна добра мыць, недастаткова проста пусціць ваду па іх. Неабходна правесці губку паміж пальцамі, каб ачысціць іх. Пасля купання вельмі важна іх добра высушыць, каб пазбегнуць непрыемнага паху і лішаю.

Пазбягайце мазалёў з адслойваннем:

Цесная абутак, вельмі закрыты і высокі абцас - асноўныя фактары з'яўлення мазалёў. Для прафілактыкі або памяншэння мазалёў два разы на тыдзень выкарыстоўвайце пілінгі і рэгулярна ўвільгатняюць крэмы. Старайцеся насіць зручную абутак, калі толькі можаце.

Ванначка для ног:

Каб вашы ногі былі прыгожымі і расслабленымі, рабіце ванну з цёплай вадой, араматызаванымі солямі і ўвільгатняючымі алеямі. Цёплая вада здымае напружанне ступняў і памяншае мазалі, акрамя таго робіць ногі больш асвяжальнымі.

Ліквідацыю расколін на нагах

Расколіны на нагах могуць узнікаць у тых, хто ходзіць вельмі басанож або з адкрытай абуткам. Трэснутыя ногі больш схільныя бактэрыям, таму трэба правільна лячыць іх. Проста шліфаваць ногі недастаткова, бо занадта шмат шліфавання пакідае ногі з тонкай скурай. У ідэале трохі адшліфуйце, але шмат завільгатнееце. Паглядзіце хатні рэцэпт лячэння расколін.

Інгрэдыенты:

  • Чысты гаршчок з вечкам.
  • Міндальнае алей, 50 мл.
  • Вадкі гліцэрына, 100 мл.
  • Простая белая зубная паста, цюбік 90г

Змяшайце ўсе інгрэдыенты, можна ў блендере, пакуль не атрымаецца крэм. Ачысціце ногі і высушыце іх, нанёс крэм і памасіруйце кругавымі рухамі. Затым надзеньце плёнку на ногі і пакіньце на 30 хвілін. Старанна памыйцеся. Паўтарайце працэдуру два разы на тыдзень.

Дадаць каментар