Муай Тай

Муай Тай

Муай -тай, якім займаюцца тысячы спартсменаў па ўсім свеце, з'яўляецца баявым мастацтвам з Тайланда. Яна ўключае ў сябе прынцыпы фізічнай і псіхічнай дысцыпліны, а таксама баявыя ўдары стоячы. Гэта кантактны бой, які выкарыстоўвае кулакі, локці, калені, галёнкі і ступні ў якасці зброі.

Гісторыя

У некаторых краінах таксама вядомы як тайскі бокс, у Бразіліі яго таксама называюць тайскім боксам. Больш за дзве тысячы гадоў, яго з'яўленне мае некалькі версій, так як гэта было так даўно. Найбольш прыняты метад, асабліва сярод тайскіх гісторыкаў, - гэта тое, што людзі з прамых нашчадкаў манголаў мігравалі ў Тайланд у пошуках урадлівай зямлі, але сутыкаліся з вялікай колькасцю варожасці і гвалту, галоўным чынам з боку кітайскіх феадалаў. Такім чынам, баявыя дзеянні і метады самаабароны з ваенным уплывам былі аб'яднаны, каб дапамагчы апалчэнцам у баях. Прайшло шмат гадоў, перш чым спорт выйшаў у сучасную версію з пальчаткамі і вагавымі катэгорыямі.

Муай -тай у Бразіліі

Прыбыўшы сюды ў васьмідзесятыя гады, у той час штаны і паясы яшчэ выкарыстоўваліся для дыферэнцыяцыі выпускных, і іх прынёс Нэліё Наджа. Праз год пасля яго прыезду было заснавана Асацыяцыйнае таварыства па муай -тай -ду -бразіліі, пасля чаго адбыўся першы чэмпіянат, які адбыўся ў Рыа -дэ -Жанейра. У перыяд з 1994 па 1998 год многія выкладчыкі гэтага рэжыму пакінулі муай -тай, каб працаваць з іншымі бойкамі, і студэнты больш не запаўнялі трэнажорныя залы. Аднаўленне спорту адбывалася павольна са стварэннем буйных спартыўных падзей, у якіх муай -тай удзельнічаў з іншымі адзінаборствамі.
Паколькі муай -тай таксама заснаваны на будыйскіх прынцыпах, традыцыі, звязаныя з барацьбой, насычаны духоўным сэнсам. Перад боем, напрыклад, можна выканаць павольны танец пад назвай Ram Muay. Прывітанне характэрна для тайскай сістэмы, якая прымушае ўсіх практыкуючых у Бразіліі вітаць трэнера і калег па навучанні пры ўваходзе і выхадзе з месца "муай -тай", "тайскі" або "осі", што азначае павагу да калег па навучанні ці да настаўнікаў.

Выкарыстанне рамянёў вакол таліі было заменена выкарыстаннем вяроўкі на левай руцэ, блізка да сэрца, пад назвай Праджыд або Круанг, з колерамі, вызначанымі ў момант прыбыцця бою ў Бразілію:

  • белы
  • белы з чырвоным кончыкам
  • Чырвоны з светла -блакітным кончыкам
  • светлаблакітны
  • Светла -блакітны з цёмна -сінім кончыкам
  • Цёмна -сіні - інструктар
  • Цёмна -сіні з чорным наканечнікам - майстар -трэнер
  • Прэта - Настаўнік
  • Чорна -белае - Майстар
  • Чорны, белы і чырвоны - Вялікі Майстар

З цёмна -сінім колерам можна вучыць муай -тай з дазволу CBMT. З тых часоў муай -тай за гэтыя гады набірае мноства паслядоўнікаў менавіта з -за таго, што абяцае атрымаць фізічную падрыхтоўку і цягавітасць.

Перавагі барацьбы

  1. дапамога ў самаабароне
  2. Спальвае да тысячы калорый за клас
  3. Паляпшае фізічную і сардэчна -дыхальную падрыхтоўку
  4. Павялічвае гнуткасць
  5. Садзейнічае павышэнню самаацэнкі
  6. Паскарае абмен рэчываў
  7. У доўгатэрміновай перспектыве ён паляпшае імунную сістэму.
  8. Прапрацуйце некалькі цягліц адначасова
  9. прыносіць вызначэнне
  10. Спрыяе росту сілы і спрыту
  11. Стымулюе рухальную каардынацыю
  12. здымае стрэс

Дадаць каментар