Алей топленага масла: усё, што вам трэба ведаць, гэта хатні рэцэпт!

Алей топленага масла: усё, што вам трэба ведаць, гэта хатні рэцэпт!

Калі вы дасведчаны чалавек і заўсёды ў курсе навін пра здаровы лад жыцця, вы, напэўна, ужо чулі пра алей топленага масла! Вы хочаце даведацца пра яе больш? У гэтым паведамленні мы дамо вам усю важную інфармацыю пра гэта сметанковае масла, якое стала сенсацыяй для практыкаў фізічных нагрузак і аматараў здаровага ладу жыцця. Праверце наш пост!

Алей-масла: Што гэта?

Сметанковае масла топленага масла - напаўвадкае сметанковае масла, якое не ўтрымлівае цвёрдых элементаў малака і вады. Гэтыя элементы выдаляюцца вельмі саматужна шляхам павольнага награвання, пры якім алей кіпяціцца да таго часу, пакуль не ўтворыцца 3 розныя слаі. Такім чынам можна аддзяліць толькі чысты тлушч (алей топленага масла).

Якія перавагі?

Шмат хто замяніў звычайнае сметанковае масла на Джы, бо гэта больш здаровы варыянт. Глядзіце зараз:

  • Сметанковае масла топленае для печані.
  • Гэта ўмацоўвае натуральныя ахоўныя сілы арганізма.
  • Дапамагае пры праблемах з ЖКТ.
  • Спрыяе здароўю лёгкіх.
  • Дапамагае ўмацаваць памяць.
  • Дапамагае прадухіліць гіпертанію і сардэчна-сасудзістыя захворванні.
  • Стымулюе выпрацоўку страўнікавага соку, палягчаючы страваванне.
  • Ён універсальны і можа выкарыстоўвацца па-рознаму.
  • Для людзей з нізкай непераноснасцю лактозы гэта можа быць варыянтам.
  • Аказвае акісляльнае дзеянне
  • Сметанковае масла багата вітамінамі A, D, E і K
  • Няма натрыю (вораг здароўя)алей топленага масла

Як зрабіць?

Сметанковае масла Ghee можна прадаць у многіх крамах. Але можна зрабіць гэта і дома. Маючы на ​​ўвазе, што ў гэтым выпадку сметанковае масла будзе больш здаровым, чым звычайнае, але не такое чыстае, як на рынку.

Глядзіце рэцэпт:

Што вам спатрэбіцца?

  • 500 грамаў несалёнага сметанковага масла
  • Тоўстая глыбокая патэльня (пажадана высокая)
  • Баваўняная тканіна (вядома, вельмі чыстая! Пажадана новая)

Як падрыхтавацца

  • З дапамогай патэльні з тоўстым дном дадаць усё сметанковае масла і варыць на слабым агні.
  • Пакіньце сметанковае масла на павольным агні, пакуль не ўтворыцца белая пена.
  • Пасля таго, як гэта адбудзецца, з дапамогай шчалечнай лыжкі альбо іншага прылады, якое вам больш падабаецца, выдаліце ​​ўсю ўтварылася пену.
  • паўтарайце гэты працэс, пакуль алей не перастане пеніцца.
  • Пасля таго, як уся пена выдалена, дайце сметанковаму масла адпачыць прыблізна 30 хвілін.
  • Па заканчэнні гэтага часу працадзіце вадкасць баваўнянай тканінай або іншым посудам, які вам больш падабаецца.
  • Пастаўце вадкасць у рондаль і пастаўце ў халадзільнік.

Прота! У вас ужо ёсць алей Ghee.

алей топленага масла

Як я магу ім карыстацца?

Гэта сметанковае масла, якое таксама называюць асвятленным сметанковым алеем, можна выкарыстоўваць у звычайным рэжыме. Вы можаце выкарыстоўваць яго для ежы на рулеце альбо ў розных рэцэптах. Нават у рэцэптах, якія загараюцца. Памятаючы, што гэта ўсё яшчэ тлушч, і таму яго трэба ўжываць у ўмераных колькасцях.

Сметанковае масла Geeh здаўна выкарыстоўвалася для падрыхтоўкі так званай куленепрабівальнай кавы. Кафэ, якое стала сапраўднай сенсацыяй. Да гэтага часу не ведаеце? мы больш пра яго гаворым ТУТ!

Ці ёсць у алеі топленага масла лактоза?

На самой справе існуюць некаторыя супярэчнасці адносна наяўнасці лактозы ў алеі топленага алею. Некаторыя спецыялісты лічаць, што гэты працэс не можа пазбавіць сметанковае масла ад усіх слядоў малака, а іншыя гарантуюць, што змогуць. Аднак адно можна сказаць напэўна, калі нават слядоў малака ў алеі топленага масла вельмі мала. Такім чынам, яго прымяненне выпушчана людзям, якія маюць непераноснасць лактозы на больш нізкім узроўні.

Ці можа гэта нашкодзіць?

На самай справе алей топленае алей карысней звычайнага сметанковага масла. Многія людзі ўжо робяць такую ​​замену, дзякуючы гэтаму факту, а таксама перавагам гэтага сметанковага масла.

У Індыі алей топленага алею выкарыстоўваюць ужо шмат гадоў. Не толькі ў кулінарыі, але і ў медыцыне і вытворчасці прадуктаў.

Колькі калорый?

Гэтая версія сметанковага масла мае прыблізна 117 калорый у сталовай лыжцы.

алей топленага масла

Хто не можа спажываць?

Спажыванне сметанковага масла абмежавана толькі людзям, якія маюць высокі ўзровень непераноснасці лактозы. Таму што калі ў яго ёсць якія-небудзь сляды лактозы, гэта можа нанесці шкоду.

Ці дзейнічае алей для пахудання на алей?

Не! Сметанковае масла толькі па сабе не схуднее. Яна тоўстая, значыць, каларыйная. Гэта больш здаровы варыянт, але, як і любое сметанковае масла, яго трэба ўжываць у ўмераных колькасцях.

 

 

Дадаць каментар