Перавагі імбіра

Перавагі імбіра

Час ад часу гэты корань туберозы з рэзкім і своеасаблівым водарам з'яўляецца інгрэдыентам, асабліва ў рэцэптах дыетычных або дезінтоксікаціонную сокаў. Аднак карысць для здароўя, якую можа прынесці трохі імбіра, настолькі ж цікавая, як і невялікі штуршок для пахудання. Каб даведацца пра іншыя важныя функцыі гэтай спецыі, працягвайце чытаць артыкул.

Супрацьзапаленчае

Хто ніколі не піў імбірны чай для лячэння ангіны ці моцнай прастуды? Корань валодае моцным абязбольвальным і супрацьзапаленчым дзеяннем, і не дзіўна, што ён з'яўляецца інгрэдыентам сіропаў, прызначаных для гэтай мэты. Для тых, хто пакутуе запаленчымі захворваннямі касцяных суставаў, напрыклад, артрытам, прыняцце ванны з выкарыстаннем некалькіх кропель эфірнага алею імбіра можа стаць выдатнай дапамогай у барацьбе з болем.

пры цяжарнасці

Адным з найбольш характэрных прыкмет ранняй цяжарнасці з'яўляецца ранішняя млоснасць, якая звычайна з'яўляецца ў першыя некалькі тыдняў і працягваецца да другога трыместра. Маленькі кавалачак імбіра, асабліва загорнуты ў мёд, можа дапамагчы супакоіць жывот. Калі вам не хапае апетыту па той жа прычыне, перад абедам варта з'есці свежы імбір, каб абвастрыць нюх і густ.

Для здаровага стрававання

Імбір выдатна падыходзіць для лячэння праблем з страваваннем, менавіта таму ён з'яўляецца важным кампанентам слабільных сродкаў. Гэта дапамагае лячыць засмучэнне стрававання, можа паменшыць метэарызм, абараніць страўнік ад агрэсіўных лекаў, пазбавіць ад пякоткі і больш за тое, яго спажыванне затрымлівае ўзнікненне рака тоўстай кішкі і прамой кішкі.

Афрадызіяк

Дзякуючы судзінапашыральным уласцівасцям імбір можна выкарыстоўваць для павышэння лібіда. Павелічэнне кровазвароту дапамагае дасягнуць і захаваць эрэкцыю і павысіць адчувальнасць да клітара. Гэта асабліва карысна жанчынам у менопаузе. Для гэтага змяшайце невялікі кавалачак імбіра, дробку парашка карыцы і лыжку мёду.

супраць менструальных боляў

Супрацьзапаленчая сіла імбіра дапамагае зняць боль, выкліканую менструальнымі болямі, якія выкліканы скарачэннямі маткі пры спробе выгнаць менструацыю.

дапамагае схуднець

Як і перац, і зялёны чай, імбір з'яўляецца тэрмагеннай ежай. Гэта азначае, што гэта павялічвае тэмпературу цела, а таксама павялічвае расход калорый падчас пераварвання ежы. Спалучаючы ўжыванне імбіра са збалансаваным харчаваннем і фізічнымі практыкаваннямі, вы хутка ўбачыце жаданыя вынікі.

Каб ажывіць кухню

Імбір паходзіць з Азіі, і ён асабліва папулярны ў японскай ежы. У кансерваваным выглядзе ён у асноўным служыць дадаткам да сушы. Яго густ адначасова рэзкі і асвяжальны служыць абнаўленню густу пасля стравы з сырой рыбы.

размінка цела

Змяшаўшы цёрты корань з напоем альбо выкарыстоўваючы эфірны алей, змяшаны з ўвільгатняе крэмам, імбір дапамагае хутка сагрэць цела. Гэта асабліва карысна ў халодную пару года, але ў гарачую пару года гэта можа стымуляваць празмернае потаадлучэнне.

Дадаць каментар