Цукар дэмерара: для чаго ён патрэбны? Ёсць менш калорый? Гэта добра?

Цукар дэмерара: для чаго ён патрэбны? Ёсць менш калорый? Гэта добра?

Цукар - гэта прадукт, які ўваходзіць у жыццё многіх людзей, ён адказвае за падсалоджванне розных відаў ежы. Акрамя таго, ён настолькі прысутнічае ў нашым рацыёне, што мы часта нават не заўважаем яго, але добрае веданне цукру вельмі важна для таго, каб даведацца, які лепш падыходзіць для нашай дыеты, і таму я пагавару крыху пра цукар дэмерара сёння.

Вы калі-небудзь чулі пра гэты тып цукру? Ці ведаеце вы, што гэта такое і якую карысць вам гэта можа прынесці? Пакуль не? Ну тады гэты артыкул для вас. Заставайцеся з намі і праверце ўсё пра гэта ніжэй!

[дотык]

Для чаго патрэбен цукар дэмерара?

Цукар дэмерара - гэта тып цукру, які шырока выкарыстоўваецца для замены цукру-рафінаду. Гэты цукар таксама атрымліваюць з цукровага трыснёга, але ён праходзіць іншы вытворчы працэс, і таму ён больш цёмны і можа прынесці большую карысць спажыўцам.

Гэты цукар служыць для падсалоджвання прадуктаў і напояў, і адзіная розніца паміж ім і іншымі цукрамі заключаецца ў колькасці пажыўных рэчываў, якія ён мае, бо ў адрозненне ад рафінаванага цукру, ён не будзе праходзіць працэс асвятлення і дапрацоўкі.

Зерне цукру дэмерара цёмныя, і гэты цукар часта блытаюць з карычневым, так як у ім буйныя збожжа ад жоўтага да карычневага.

Арганічны

Арганічны цукар не выкарыстоўвае ў сваім складзе ніякіх відаў пестыцыдаў і хімічных прадуктаў, таму ён будзе значна багацей пажыўнымі рэчывамі, бо скарыстаецца ўсім, што паступае з цукровага трыснёга.

Яе збожжа больш пажыўныя і тоўстыя, а знешні выгляд цямнейшы.

дэмераравыя збожжа

Цукар дэмерара ёсць ну?

Так, цукар дэмерара вельмі добры, бо ён будзе салодкім рэцэптам, як звычайны цукар. Аднак у яго складзе не будзе шкодных для здароўя агентаў, такіх як цяжкія металы і нітраты.

Гэты тып цукру ідэальна падыходзіць для тых, хто не адмаўляецца ад гэтага кампанента ў сваіх рэцэптах, але таксама шукае больш здаровай дыеты.

Перавагі

Спажыванне цукру дэмерара можа прынесці вашаму арганізму некалькі пераваг, як мы ў асноўным можам адзначыць:

  • Паляпшае здароўе нервовай сістэмы
  • Менш адкормлены, чым звычайны цукар
  • Дапамагае прадухіліць і лячыць анемію
  • Дапамагае паскорыць працэс гаення
  • Паляпшае працу печані
  • Гэта добра для цяжарных жанчын
  • Дапамагае ў выпрацоўцы гемаглабіну
  • Паляпшае здароўе вачэй
  • Прадухіляе праблемы з паражніной рота
  • Робіць пазногці, валасы і скуру больш моцнымі

Заменіце традыцыйны цукар дэмерарай, і вы атрымаеце ўсе гэтыя перавагі ў сваім целе.

Дэмерара ці карычневы?

У некаторых людзей звычайна ўзнікаюць сумневы наконт таго, які цукар лепш спажываць, дэмерара або карычневы. Аднак абодва яны не будуць апрацаваны і не будуць мець хімічных дабавак, таму яны будуць утрымліваць пажыўныя рэчывы з цукровага трыснёга.

Вы можаце выкарыстоўваць любы, як заўгодна, бо абодва прывядуць аднолькавыя вынікі. Выбіраючы цукар, памятайце аб правіле: чым цямней цукар, тым ён будзе лепш.

Але будзьце асцярожныя, выкарыстоўваючы любы з гэтых двух відаў цукру, паколькі яго збожжа буйней, для яго растварэння спатрэбіцца трохі больш часу. Такім чынам, неабходна пачакаць некаторы час, перш чым дадаваць больш цукру, каб пазбегнуць іх выкарыстання ў перабольшаных колькасцях.

віды цукру

Вы худнееце?

Цукар "Дэмерара" не дапаможа ў працэсе пахудання, бо, хоць ён вельмі блізкі да сырой формы, усё роўна гэта цукар. Аднак у параўнанні з рафінаваным цукрам тым, хто хоча схуднець, варта аддаваць перавагу дэмерары, бо яна менш каларыйная і, такім чынам, прымушае чалавека менш набіраць вагу.

Але варта памятаць, што добры варыянт для тых, хто хоча схуднець, - пазбягаць ужывання цукру любога віду і аддаваць перавагу выкарыстанню падсалодвальнікаў.

Калорыі цукру Дэмерара

У параўнанні з колькасцю калорый ад цукроў, можна сказаць, што дэмерара з'яўляецца найменш каларыйнай, бо ў 100 грамах яе ўтрымліваецца толькі 376 калорый, а ў белай 387 калорый на такую ​​ж колькасць.

Яшчэ ёсць пытанні наконт цукру дэмерара? Так што пакіньце каментарый, і мы хутка адкажам!

Дадаць каментар